ノニが見直されています。ノニはスパーフード？免疫力を高める？ノニ大解剖！
一時、沖縄産を中心にブームとなった『ノニ』。
健康食ブーム、沖縄ブームなども重なり、沖縄県内企業が一斉に製造販売をはじめ、10数年前はノニノニノニ状態になった沖縄。
その後、一時のブームも落ち着き、店頭からの品数が減り、土産物屋などで見ることも少なくなりました。
とにかくマズイということも継続して飲む人が減った原因かもしれませんね。
しかし、一時のブームが落ち着き、数は減ったと言え、まだまだ多くのメーカーが製造販売をしているということは、かなりの需要があるということだとうと思います。
今ではノニの良さを分かってる方々が飲み続けていているということだろうと思います。
ノニによる免疫力アップ効果
今、ノニが再び見直されています。
新型コロナの影響で、免疫を高める効果のある健康食品などが脚光を浴びていますが、その中のひとつが『ノニ』。
研究結果によれば、
酸化ストレスを18%下げ
免疫活性効果は30％上がるという結果が出ています。
栄養成分豊富なノニは、様々な研究によって、ノニ含有飲料が老化の原因物質であるAGEの値を下げることや、ノニ種子抽出物が皮膚のしわやたるみ予防、美白効果をもたらすことなど、様々な健康・美容効果が期待できることが示唆されてきましたが、実は、ノニに含まれる植物栄養素の働きによる抗酸化作用が免疫機能を調整することも実証されています。
＜免疫機能に関する研究結果＞
臨床試験によって、ノニジュースの摂取により免疫機能をサポートすることが明らかになりました。
※312人の健康成人が8週間、1日に330mlのノニジュースを毎日摂取したところ、摂取前後で、免疫機能を弱めることが知られている酸化ストレスの指標となるMDA(血清マロンジアルデヒド)濃度は18％減少し、免疫活性の指標となるNK細胞活性(ナチュラルキラー)、IL-2（インターロイキン2）はいずれも30%以上上昇したことが明らかになりました。測定対象指標特徴摂取前後の測定結果酸化ストレスMDA免疫機能を弱めてしまう。18％DOWN免疫活性NK細胞病原菌やウイルス感染、さらに細胞の悪性化などによって体内に異常な細胞ができるとその異常細胞を攻撃する。30％以上UPIL-2NK細胞を活性化する働きがある。
その他にも複数の研究で、ノニに含まれる植物栄養素の働きによる抗酸化作用が免疫機能を調整することが実証されています。酸化ストレスと免疫には密接な関係があることから、ノニジュースの抗酸化作用が、免疫機能のサポートに寄与していると考えられます。
ノニを専門に扱う企業
モリンダ ジャパン 合同会社のHPより参照。
https://www.atpress.ne.jp/releases/213817/att_213817_1.pdf
また、ノニの果実には150種類以上の栄養素が含まれていて、免疫力以外にも高血圧、血糖値の改善、ガン予防などの効果があると言われています。
ノニがなぜ良いのか
ノニには副作用があり、妊婦や腎臓や腎臓に疾患のある方への摂取はしないようにと、厚労省が警告しています。
しかし、厚労省が健康食品に関して見解を出す場合の多くは、
「なんの効果も証明されていません。」と表示される場合が多いのですが、ノニの場合、人を対象とした研究に有益な結果を示していませんとはあるものの、基礎研究では、ノニの抗酸化能、免疫賦活能および抗腫瘍能が示されています。これらの結果は、ノニがさまざまな疾患に対してさらなる研究が必要となる可能性を示唆しています。
とあり、一定の効果が期待されていることだと思います。
また、
ノニは経口（口から）摂取あるいは皮膚への塗布の場合は、安全である可能性があります。ノニの副作用は、研究結果からほとんど報告されていません。
と、一定の安全性に関して一定の評価がされています。
ただし、
カリウムが多く、腎臓に疾患がある人への摂取へは注意がされており、妊娠中は授乳期の安全性は分かっていないとのこと。
十分に公的機関や専門機関の情報をみて摂取するようにしましょう！
厚労省HP
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/36.html
日本医師会
https://www.med.or.jp/people/knkshoku/noni.html
摂取はノニジュースやサプリ
長年多くの人が飲み続けているノニは、一定の効果があるということでしょう。
ノニジュースが有名ですが、最近はノニのサプリなども出ています。
ノニを専門に扱う企業や沖縄で栽培された自然のものから抽出されたものが安心なのではないかと思います。
沖縄ではノニは、栽培目的ではないような所に自生していたりします。
なので、比較的育て安い植物かと思いますが、人が口にするものなので、ちゃんとした環境で育て、それをジュースにしているものが良いと思われます。
無農薬、化学肥料ゼロといった商品がベストかと思われます。
沖縄の健康食品大手メーカー『仲善』
沖縄旅行に来られた方はは南部のにある『カフェくるくま』へ行かれた方も多いと思いますが、そのカフェの本業の健康食品メーカーです。
■ノニジュース
■サプリ
ノニを専門に扱う企業「モリンダ ジャパン」
沖縄ではないですが、ノニ専門のメーカーです。
https://noninewage.com/jp
■ノニジュース
■サプリ
数ヶ月飲んで、ご自身の体に合っていると思えば、長くのみ続けることで、免疫力アップ、抗腫瘍能などで健康維持の大きな力になるのではないかと思います。
